बॉलीवुड अभिनेत्रियों का वर्कआउट रूटीन जो रखता है उन्हें जवान

बॉलीवुड की अभिनेत्रियां सिर्फ अभिनय में ही नहीं बल्कि फिटनेस में भी मिसाल हैं। आज हम आपको बताएंगे कि इन सितारों का वर्कआउट रूटीन क्या है जो उन्हें उम्र के साथ और भी जवान बनाता है।

करीना कपूर खान पिलाटेज़ और योगा की दीवानी हैं। वे हर रोज़ कम से कम एक घंटे पिलाटेज़ करती हैं। दीपिका पादुकोण बैडमिंटन और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग करती हैं। आलिया भट्ट और शिल्पा शेट्टी योगा की कट्टर समर्थक हैं।

फिटनेस एक्सपर्ट का कहना है कि इन अभिनेत्रियों की फिटनेस का सबसे बड़ा राज उनकी नियमितता है। वे चाहे कितनी भी व्यस्त हों अपना वर्कआउट नहीं छोड़तीं। आप भी इन टिप्स को अपनाकर फिट रह सकते हैं।